В чем отличие даоинь от гимнастики? Как правильно выполнять даоинь?

Даоинь - это вид упражнений в цигун, представляющих из себя "комплексное движение", при котором особенное внимание уделяется состоянию "единства души и тела". В гимнастике же каждое упражнение преследует какую-нибудь одну цель и нацелено на количественные характеристики. В даоинь движения тела и "мысли" пронизаны "мягкостью" и "округлостью". Гимнастические упражнения основаны на "жесткости" физической силы, движения различаются "угловатостью". Но самое принципиальное отличие состоит в том, что даоинь ориентировано на "укрепление внутреннего", "дух" устремлен вовнутрь, "движение ци" осуществляется снутри, достигается "внутренний" итог, а гимнастические упражнения ориентированы на "укрепление наружного", движения в их ориентированы вовне, "дух" свободно выходит наружу, мускулы, сухожилия и кости напряжены. Для того, чтоб как надо овладеть техникой даоинь, нужно научиться:

1. Координировать движение "мысли" и движения тела, добиваться их нераздельности;

2. Передвигаться в пространстве свободно и плавненько, расслабленно, раскрепощенно;

3. Добиваться наибольшей координации дыхания и движений;

4. Hе забывать во время выполнения движений о необходимости поддержания "внутреннего равновесия".

Часто слыщу вопрос: Вкусный ли красный чай? Отвечу, что не только вкусный, но и очень полезный.

Нашел сайт с информацией про компьютерные столы в Киеве. Можно заказать разную мебель с доставкой по Украине. Думаю, что это очень удобное решение.

А вот настольная игра манчкин фу уже добралась и до Азии! Яхуууууууу